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而在八极拳中，练功有很多方式，比如铁山靠、抖大绳、大枪等等。
最基础的就是两仪桩，这是一种类似军姿，马步，拳架结合在一起的特殊姿势，普通人蹲四十秒左右开始全身酸痛支撑不住，而最厉害的八极拳师傅可以蹲四十分钟左右。
当年李业小学放学之后去练拳，师傅天天让他蹲两仪桩，一蹲就蹲了三年，没教任何招式和套路。当时他天天在心里骂师傅，后来才明白那三年让他受益终身。
第一次比他想象中好，李业估计一下他大概蹲了一分钟左右，已经腿脚酸软，气喘吁吁，稍作休息之后再次开始蹲第二轮。
秋儿和月儿则好奇的在一旁看着，也不插话，这时候李业根本说不出话来。
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天一亮，京城大街小巷开始活跃起来，大街小巷川流不息络绎不绝人声鼎沸，初冬的朝阳尚且无法驱散的早寒也在热络的人群中散去。
这几天最大的新闻莫过于听雨楼的《十一月四日风雨大作》了，近来几日在京城中都成了一股浪潮，若是哪个说起此事还不知道不免会被朋友调笑几句，特别是读书人。
一为沥血沙场的老将在临终之前写下的铮铮之句，而且是登堂入室的大家之作，情真意切，字字肺腑之言，如此热血而浪漫的事怎会不吸引人的目光呢。
京中大量读书人都开始在听雨楼汇聚，只为一睹风采。
一群年轻公子穿过街道，跟着五六位仆从，所到之处人们纷纷让路，有读书人靠在路边议论纷纷。
转角处，其中一人问道：“这几人是谁，好大排场.......”
“兄弟你这就没见识了吧，为兄告诉你，那边上青衣公子是京都才子曹宇，是翰林大学士陈钰大人门下弟子........”
“怪不得这么威风，那中间白衣服那个呢。”
“那是谢临江公子，乃是京城最出名的才子，今年上元节诗会就是他的词得了魁首。”
“不是文无第一武武第二吗？怎么还有魁首。”那人接着追问。
“话虽如此，可总即是诗会，总要有魁首词吧，到时要请青楼大家弹唱，这弹唱之词自然就时第一了。”
“原来这样，那另外那两个呢？”
“其中一个是晏相后人，晏君如公子，另外一个不认得，想必不是京都才子。”
问话的人拱拱手一脸佩服：“兄弟你懂得真多啊。”
读书人喜不自胜，得意的回礼：“那是自然，这些才子可都是我辈楷模，记着也是随时勉励自己。”
问话的人自然是李业，他拱手告辞了那得意的读书人，看着一群人离开的方向，那不正是去听雨楼的方向吗！
