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往往会在参加宗门考核的前半年，特地来这里进修。
铁拳堂，名副其实，这地方是专门教人练拳的。
看起来荒古时期，这种武堂很多，竞争也同样激烈，所以也不是什么都教，各家武堂都会有自身的特色，有在其他家学不到的一些本事，这便是它们安身立命的根本。
罗修每进入一个全新的源界，便对荒古时期的修真世界多一点了解。
他来到这里之后，获得了三套拳谱。
分别是重拳、快拳和柔拳。
柔拳通常是女子学的，罗修自动过滤掉，剩下重拳和快拳两个。
重拳的特点是势大力沉，一击毙敌，爆发力高，而快拳爆发不足，胜在速度够快，举例来说，打出一技重拳的同时，快拳已经打出五六拳了。
罗修也不纠结这个，既然各有各的好处，那就索性都学就是！
重拳名为百象拳，修炼大成之时，拳风会带有象鸣之声，号称可以将一头成年体重数吨的象怪打翻在地。
而快拳名为狼风拳，打出去的时候，拳影闪烁，有如狼群进击，不给人任何喘息之机。
这两门拳法，修炼的方法全然不同，一个需要聚力爆发，一个需要速度和控制力。
修炼拳法可不像是修炼小叶净手那么简单了，通过人的解读和演示，便可以很快习得。
罗修将拳谱记牢之后，经过白的指点，他要回到现实中去修炼，那样效果可好。
而在铁拳堂里，里面的修士均在练武堂里一招一式地练习，来来回回重复着，想要速成不知要到猴年马月了。
罗修不奢望能够精通，但至少得入门，施展出来可以发挥出一定的威力来。
好在白提醒他，百象拳的聚力爆发，他可以通过龟灵吐息法来完成，这样可以省下不少时间。
这句话可是醍醐灌顶，罗修直接跑去了海滩上，他想到了借出潮汐的冲击，在海浪中练拳的办法，这样打出去的重拳，不但力大而且速度也会变快。
这一日，罗修从上午一直练拳到日落黄昏，全身心修炼的时候，时间总是过的很快。
他选择一处很幽僻的地方，路过的一些拾荒者倒是看到他了，躲得远远的，看到罗修在修炼，想必是把他当成岛上大势力里的人物了。
浪花飞溅而来，罗修一拳打出去，水花消失的无影无形！
他如今全力修炼重拳，将冲击而来的浪花全部打散，甚至打到天上去，哗啦啦有如下雨一样落下来，他一拳接着一拳打出，雨水便一直不断地下落。
罗修被淋的满头满身都是水，终于是满意地露出了笑容。
这一番修炼下来，负荷不小，累的他直喘粗气。
也不休息，罗修转身准备返回住处，刚走没几步，忽然身体发出噼噼啪啪的爆骨声。
突破了！淬体四重！
罗修能够感觉到，他的力量有显著增强，魂链的开发一定晋升了一大截！
