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不出李刑所料，任瑶?艾的过关速度，快的惊人，每进入一个房间，都不出两分钟就走出来，而且每过一关，全都是两颗星星，也就是两分的评价！惹的训练场上的众人，全都围观，眼中是炙热的羡慕和嫉妒，还有一丝丝的惊恐。

满分通过，十二关，三十分通过，表现完美！

任瑶?艾从头到尾，都没有再回头看李刑一眼，拿着镶满星星的通关牌，走出了训练基地，从进来这里，满打满算，都不过四五十分钟。

李刑很快投入到了训练的日常生活中，他每天都会翻看《真如》，每一句话，他都要反复斟酌很久，写这个小册子的人，在李刑看来，或许得了妄想症，也或许是天才至极！

上面有个人做了注解，都是真知灼见，让什么都不懂的李刑，都看懂了《真如》，这的确不是修仙法门，从头到尾，都没有提一个仙字，但是如果修炼到《真如》的最高境界，也就是真如境，便是宇宙之主！

不过，就连创造这本《真如》的人，都在后注上说了，他只修炼到《真如》第一个境界的中期，后面四个境界，都是他推演的，是否真的有后面四个境界，用句不好听的来说，是他本人的妄想。

但，这也让李刑惊为天人了，因为第一个境界，如常境，即便修炼到中期，也已经达到了非人的水平。

如常境，开拓脑域，使人变的聪明，甚至可以控制以前无法控制的身体系统！

这简直是不可思议，比这世界上存在先驱者还要不可思议！如果可以随意控制免疫系统、应激系统、修复系统（愈合和再生系统）、内分泌系统等若干个自愈系统，那岂不是成了不死人？

但为这本书做注的人，是以科学的手法在做注解，里面解释的很清楚。

人类的大脑潜能巨大，无论是精神病患者、普通人、聪明人、社会精英、天才、人类大脑90%以上都是处于休眠状态。

生物进化过程是个精简的过程，不会浪费物质能量来形成一些“没开发”的组织。

大脑就如潘多拉盒子，没有人知道里面会有什么，但《真如》是有希望彻底打开这个盒子的钥匙。

每个人大脑，也就是盒子里放着的东西都不一样，如果真的存在上帝，他并没有将所有的恶、善、才能、欲望等东西均匀的放在每个人大脑里。你，或者是魔鬼，或者是天使，又或者是个神经病，只有上帝知道你的真身，如果上帝真的存在。

所以，这修炼法门，叫《真如》。

李刑很快融入到日常的训练中去，这里不仅有全套的训练设备，还有专门的教练，他们都是知无不答的帮助每个考生，李刑通过带杠铃蹲起、拉皮筋、拉轮胎等方法练习下肢力量，腿部的大块肌肉，也越发的结实。

每天大量的仰卧起坐也是必须的，想要提高速度和力量，腰腹力量必须增加，在短跑过程中，腰腹力量起着控制人体重心、连接上下肢体的重要作用。

持哑铃摆臂、平推杠铃、上举杠铃、俯卧撑等都是每天必备的练习！

李刑每一天都累的如同半个死人，但还是坚持修行《真如》，可惜一直没什么进展。

第一关的百米冲刺，普通人可以跑到十六七秒，只要突破到十三秒，就可以合格，至于十秒，那就是完美表现，是接近人类极限了。

冲刺前跑的动力大部分是由股四头肌提供的，它们通过四头肌腱与膝盖连接。上世纪70年代的一项研究表明，百米速度若是超过9.6秒，其中需要的力量足以造成四头肌腱和膝盖连接点撕裂。

李刑见过任瑶?艾和江浪动手，他们的速度都在十秒之内，甚至是九秒左右，这已经超越了人类极限，或者和血脉，以及强化有关系。