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军所说的和自己的顾虑刚好吻合，得到证实叶清心中一突，幸好军似乎有办法化解体内残留的庞大药力。

关系着自身安危，叶清也不敢怠慢，摇身一变成为了一名三好学生听从军的指挥开始了艰苦的修行。

“俯卧撑、蛙跳、仰卧起坐等可以将全身肌肉充分激活进而刺激肌肉对于精元的敏感程度，之后再借助精元进行极限突破。”军双目微闭，一条条修炼体系在脑中形成。

“二百三十一、二百三十二……”叶清咬牙切齿地做着俯卧撑，其背上盘坐着比其强壮数倍一脸惬意的军，身体达到完美基因的叶清早已不是昔日宅男，身体素质完全可以媲美奥运会运动员了。

“蛙跳你就背着我做吧！”军还是一如既往的豪爽。

“……为了本大人的小命，忍了！”

“至于仰卧起坐……就不好整了，那这样，我可以坐你脸上吗？”

“滚！”

……

只是一番所谓的“热身运动”就废了整整一个上午的时间，身体素质早已达到“完美”的叶清现在软软地瘫在地上，死狗一般一动不愿意动。

“师弟，到吃饭时间了。”一如既往的锅盖头紧身衣，相比于叶清的筋疲力尽司端凯更显从容。

“我不吃了，让我歇会儿，再不歇会我就要死了……”叶清有气无力地道。

“那样可不行哦，如果你不吃饭补充能量下午修行肯定挺不过去的。”司端凯竟然有些焦急了，不得不说这位大师兄虽然奇葩了点但是为人还是蛮好的。

“好好好，大师兄，我听你的。”叶清无奈道。

这时原本只伸出一根手指身后背负着数百斤山岩做俯卧撑的军站起身来，冲着某处高喊：“哈哈，曼玉来啦！快快快！饿死啦！”

“好嘞！”只见曼玉乐呵呵地端着一个简直比自己都大的木盆向着这面走来。

叶清走上前去，打眼一看里面装得满满的大米和一些青菜腌肉之类东西，这么多东西最起码也要有三百斤重！

而且最重要的是里面全都是生的！

“这么多东西你喂猪啊？谁能吃得下？还有，这些东西都是生的哎！生菜也就算了，生米你这是闹哪样？！”叶清不由自主脱口而出，然后突然意识到似乎说错话了。

……叶清蜷曲着身体在地上肚子哀嚎，司端凯和军在一旁劝解，曼玉无动于衷双手端盆居高临下俯视叶清就像在俯视着自己的奴隶，也的确是奴隶。

“翅膀硬了？这么跟主人说话？啊？”小虎妞威风凛凛充满了不屑。

“我错了~~”叶清腹部受得曼玉一脚立马变老实了。

“哼！”极其不屑地哼声，叶清只是独自忍受着，忍受着肉体上的欺凌，忍受着精神上的折磨，忍受着智商上的侮辱……

说好的吃过丹药之后以一敌万呢？说好的异界纵横逆天而行呢？玩我呢？！

曼玉转过头去不再理叶清，将手中木盆放下，自袖筒之中摸出一支古朴的毛笔，只见曼玉微微掐诀便可以清晰的感觉到曼玉体内一股灵气向着握笔的右手流窜，片刻后毛笔笔毫便遍布莹莹光辉的灵气，随后曼玉右手向前微动对着盛满食物的木盆“唰唰唰”画出了一个不知名的图案。

图案附着在木盆之上散发着与曼玉同源的灵气，虽然大致一看仅仅只有几笔而已但细看之下却又可以感觉到无比的繁琐和深奥。

“这便是铭文？”

“哼~~~”

叶清双目紧盯着木盆，将感知催动到极限来试图观察每一丝细节，紧接着便发现纵然自己哪怕拥有过目不忘天赋也还是迟迟无法记住这看似简单的图案，不由得颇为诧异。

随着铭文萦绕着的灵气光辉隐暗木盆之中原本生的食材散发出了浓浓.热气，仅仅几十秒时间一盆清香袭人的米饭便做成了。

“来来来，老师一碗。”曼玉自道场之中某处角落拿出三个石碗和三只石勺然后低眉顺目地替军盛了一碗米饭，然后又抓起另一只石碗温柔道：“来，师兄也吃一碗，练习一个上午一定很饿了吧？”

“谢谢曼玉师妹！”司端凯直接鞠了一个九十度的深躬，满脸洋溢着激动，双手高举接过。

曼玉莹莹笑道：“师兄客气了……”然后也给自己盛了一碗。

师徒三人盘坐在一座巨石上面，有说有笑吃着米饭，其乐融融。

“那个……我的呢？”叶清弱弱地对着曼玉问道。

“碗只有三个，没你的，再说了，一顿不吃还能饿死不成？”曼玉斜了叶清一眼继续吃饭。

闻着浓郁的饭香，经过一上午的训练使得叶清疲惫不堪，现在稍微休息下来便感觉到一股饥饿感侵袭而来。

叶清可不懂得什么叫做傲娇，什么叫做矜持，什么叫做脸皮，直接站起身来走到饭盆旁弯下腰伸出手就要用手扒饭。

“哎，哎，哎！你干什么？你用手碰了别人还有办法吃吗？你敢碰一下试试？！”曼玉直接站起身来。

“我不管，我肚子饿了，你不给我碗我就用手！”叶清无赖道。

眼看曼玉纵身一跃从巨石上面跳下来，都到面前就要揍自己，叶清下意识缩了缩头。

想象之中的重击并没有到来，只见曼玉自身后捧出一套精致的陶瓷碗筷递到叶清面前，嘴里小声嘟囔道：“我的奴隶饿死了也不好……”

叶清呆呆接过碗筷，震惊之心久久无法平息，幸福来得太突然，脑筋还没转过来的叶清下意识说道：“母老虎转性了？居然这么温柔了？”

……

叶清蜷曲着坐着，双手捧着精致的瓷碗默不作声的扒饭，一脸苦相，细细观察便会发现叶清左眼圈要比右眼圈更黑一些，由于两只眼窝都挺黑的不细细看还真发现不了这种细微的区别。

只见军和司端凯都在疯狂的塞饭，叶清也由于一上午的训练饥饿难耐足足吃了五大碗，但是相比于军和司端凯便显得微不足道了。

不得不说曼玉虽然神经大条了点但是手艺还是不错的，一顿简单的米饭居然做得咸淡有致，而且食材似乎也并不是普通的食材，大米和蔬菜之中居然隐隐蕴含着少量灵气和一些精元，以至于刚才还累死累活的叶清吃过饭之后立刻生龙活虎起来。