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“我们洪拳站桩主要以四平马为主，辅之以三角马、子午马、吊马和熙城步，马步稳了，你的其他招式才能刚猛有力...”

......

洪震南教完四平马后，就让楚默在庭院中央站桩扎马步，只要楚默动作稍有不规范，就会严厉呵斥，纠正动作。

就这样，楚默开始了魔鬼般的训练，这个站桩持续了一个多月，风雨无阻，这对一个七八岁的孩子来说确实是一种折磨，但楚默还是咬牙坚持了下来。

每天站完桩后，楚默直觉浑身散架了一般，酸痛无比，不过洪震南每天都会准备一个煮得滚烫的药缸让楚默坐到里面，这就是所谓的药浴。

除了刚开始几天烫的难以忍受之外，之后楚默就慢慢适应了，而且每次药浴后浑身都会十分的舒坦，浑身的酸痛之感会逐渐消失，好投入第二天的站桩练习。

而除了药浴外，楚默每天的饭菜也是大补之物，除了大量肉食之外，还喝人参、灵芝等药物熬制的药粥，当然，这些都是楚恒送过来的。

一个月后，在楚默完全学会和适应了站桩后，洪震南终于让楚默停止站桩训练，正式传授五形拳精义；

而楚默脑海中也终于传来了任务完成的提示，同时伴随着大量的信息。

脑海中出现内容第一句话就是：同阶之中，武道称尊！

这一句话似乎诠释了武道的强势和霸道，同时蕴含一股强烈的自信，这让楚默心底暗暗记住这句话。

随后就是介绍武道境界和相关信息的，不过楚默所能看到的武道境界只有后天三境和先天三境，但他相信，后面还有其他境界。

后天三境分为炼皮、炼骨、淬脉；先天三境分为搬血、易髓、炼脏。

普通武者每一境界分为九重天，此所谓武道九重天。

炼皮圆满，皮膜如铁，身负五百斤巨力；

炼骨圆满，虎豹雷音伴体，身负千斤巨力，足可开碑裂石；

淬脉圆满，经脉宛如虬龙，健壮坚韧，身负两千斤巨力。

楚默脑海中的信息大致上来说就是这些了，当然各境界还有细微的划分，比如皮膜如铁就是炼皮境圆满什么的；

所谓炼皮成牛，只要将皮膜淬炼的如牛皮一样坚韧，就是炼皮圆满了。

武道系统的传承信息不多，但也不少，都消化完毕后，楚默这才满意的点了点头；

同时也想起了所谓的“任务奖励”，嘴里喃喃自语道：话说这任务完成了，但这任务奖励呢？

而随着楚默如此想，脑海中再次出现了信息：是否开启武道之路，武道之路只能向前，不可后退，退则万丈深渊。

一“看到”这句话，楚默心底微微有些迟疑了，随即一想自己光棍一条，要是不开启武道之路，百年后就是一具枯骨，又有什么好犹豫的；

心底自嘲一番后，楚默果断选择了“是”，随即他的脑海中出现了一个“属性面板”。

宿主：楚默

武道境界：炼皮境一重天

国术境界：明劲入门

武学招式：五行拳

寿命：8/80

幻想世界：叶问2

宝物：洗髓丹1枚

楚默一看到洗髓丹，眼前就是一亮，用屁股想也知道这洗髓丹肯定是跟书上的一样，洗髓伐脉，提升资质的宝物，不过随即就是有些迷惑，心道洗髓丹在哪里？

脑海刚有疑惑，脑海中出现八个字：心中有念，实物自现。

楚默心底默念，伸出手后手心出现了一个锦盒，打开锦盒，里面有果然有一个玉瓶和一张纸张。

玉瓶中是一枚金色的丹药，纸张上却写着辅助洗髓丹药浴的药材和火候。

辅助药浴的药材竟然要百年药材，如人参、灵芝之类的宝药才可，好在楚默家里还算富庶，这些药材不用费劲就可以凑齐的。

之后，楚默就回了楚家，相比于一个月前，楚默整个人都健硕了不少，精神奕奕，步子沉稳有力。

回到家，楚默就跟楚恒说要百年药材药浴，同时拿出了那张药浴的配方；

楚恒看完配方后毫不犹豫的派人去准备药材，毕竟是自己的小儿子，他岂能不满足。

......