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当他到达演武堂后，师傅尚云祥，果然早已站在练功场等他了，这两年不管他起的多早，师傅总是会在哪里先等他，这一点其实令他十分感动，所以前面无论师傅怎么骂他，他也最多只是在心中吐槽，因为他知道师傅所做的一切，归根结底出发点都是好的。

“小兔崽子，现在才到，从今以后你任务量加倍了！站桩多半个时辰，三体式也是一样！”尚云祥笑眯眯的这样说道。

听到任务量加倍，他当即吓了一跳，还以为又要增加负重了，这半年来，他一直在适应八十斤的重量，也就最近这几天才逐渐适应了下来来，还好后面又听到只是增加训练时间，这才呼出一口气，差点吓死，要是在增加负重，他就真心扛不住了。

两年时间，整整七百多个日日夜夜，陈龙庭在这里留下的汗水不知有多少，在这个场地上有两个小坑，就是他这两年，一日如日的马步站桩，慢慢给站出来的。

说完，陈龙庭走到地上的两个小坑前，两只小脚刚好就踏了进去，随即摆开架势，练起了马步站桩功，蹲好桩后的他，目光坚定看着前方，同时面露微笑，呼吸逐渐变的缓慢了起来，身体里的气血却渐渐活跃了，慢慢的身上便如火烧的一般，小脸上更是一片通红。

尚云祥点了点头，心中道，气血冲顶！这小兔崽子仅仅两年时间，就达到如此程度，当真是了得！想当年我也只是在十六岁的时候达到如此程度，和他一比，我他娘真的活到狗身上去了。

马步站桩，是筑基的功夫，锻炼其身体内的气血，要知道气血越旺盛，气力（力量）增长也就越容易，而当气力（力量）与气血达到一种平衡的时候，一个马步站桩蹲下，慢慢的气血便冲上头顶，脸色通红，此为‘气血冲顶’。

而达到‘气血冲顶’这个阶段的时候，就可以突破明劲了，一般突破明劲，都会有师傅教导，把‘气力’与‘气血’两种气合二为一，转化为劲力，当身体内产生第一股劲力的时候，那便算是明劲武者了，而劲力也分很多种，一般的劲力只是起到瞬间增强身体素质的作用。

通常武者会把劲力，在体内慢慢温养和积累，让其慢慢的改变体质，缓慢增加身体力量，敏捷。

有一些特殊劲力，却是靠自己领悟的，在极其偶然的情况下，只有少数机缘深厚，且达到‘气血冲顶’的习武之人，才能领悟的出来。实际上那种特殊劲力和普通劲力，没有什么不同，提升的都是身体素质，只是多与少的问题，但是尚云祥知道，达气血冲顶的习武之人，倘若年龄越小，就越容易领悟特殊劲力。

打个比方吧，两个明劲武者，一名是普通劲力，一名是特殊劲力，同时两人技击水平差不多，互相比试的话，输的一定是那个普通劲力的武者，就好比一个人是拥有几百斤力量，而另一个却是天生就有千斤神力！两者相差数倍！完全没有可比性。

而且特殊劲力，在达到暗劲后，还会体现出更加恐怖的威力！可以说其实力直追化劲者。

现在小家伙才八岁，倒是不急让他突破，暂且在等两年吧，若他自行领悟特殊劲力，自然是好，若没有，那便教他突破明劲的方法吧，十岁的明劲武者，那也是天才！

当然八岁的明劲武者，更让人震惊！若不是亲眼见到，他绝对不会相信！但现在，这个小家伙，随时随地都有可能突破明劲，这让他不由想到自己八岁的时候再干嘛？

看着陈龙庭蹲着马步，犹如老树盘根，风吹不动，坚定不移。尚云祥心中充满着欣喜，这个小家伙说不定能在二十岁之前，达到暗劲！呵呵，不到二十岁的暗劲武者！还是我尚云祥的徒弟！当那些老家伙们看到后会是什么表情？

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陈龙庭蹲着马步桩，额头上慢慢的冒出了，黄豆般大小的汗珠，直到一颗一颗的滴落在地上，此时的地面上已经打湿了一片。

直到第二根香炷烧完，他这才打起了收势，站直身体，双手画了个半圆，呼吸各一次。

尚云祥在躺椅上，撇过头看了一眼，说道：

“不错！小兔崽子，最近又有进步！”

那当然！也不看看我是谁？我现在的力气已经接近百斤了，和一个普通成年男子的力量差不多，至于在体能方面，甚至还要超过许多，这一点让他有点飘飘然，不知道，我十七八岁了会是什么程度？

尚云祥目光一瞪，虎着脸道：

“又在做白日梦！赶紧活动一下，继续练功！不抓紧时间，是不是要我起来踢你屁股？”

陈龙庭迅速活动了一下身体，喘上几口气后，便两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。

两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，双手如同撕棉之意......有点类似永春拳的起手式，但又完全不同。

此为三体式，现在他已经逐渐练了有半年了。

三体式，也叫三才式，即天地人三才，也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓‘万变不离三体式’就是这里道理。

说完只见，陈龙庭不断演练着三顶三扣三圆三敏三抱三垂三曲三挺这八种基础动作，至于这八种能发挥什么的作用，陈龙庭只知道理论，从来没有亲自试验过，所以他现在很兴奋，半个月后就去镇上读书，这岂不是给我试验的机会？

还记得两年前，曾说过的要斗蛐蛐，牵狗遛鸟儿，夜踹寡/妇门的！可到现在，一项任务都没有完成！等着吧，半个月后，小爷我就将猛龙过江，脚踩学前班，拳打学霸，从此赢取大红花，走上人生巅峰！现在想想都有点小激动呢！

嘿嘿！

正练着武的他，不禁发出了两声笑声之后，就见到一只大脚，瞬间印在了他的屁股上，当即他就飞了出去，在落地时，还是屁股着地。

好漂亮一个平沙落雁式！！！！！

（：有读者建议写严谨一些，其实这本书小沙至少会写一两百万字，初期主角可能有些诙谐，小时候调皮捣蛋也算正常，小沙只不过是想给中后期留下一点美好的回忆，后面小沙会逐渐写的严肃一些，减少吐槽。）

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