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看更多诱惑小说请关注微信 npxswz 各种乡村 都市 诱惑 .这洪拳五形，虽然没有招式技能，但每一形都是对应一种练法，起到了辅助练武的作用。小理想来，如果能坚持练习这五形的话，对练拳者的身体筋骨力量和拳意上的精气神，绝对是有很大帮助的！
当下，叶翔不再迟疑，换上练功服后，便是开始在练武场内训练起来。
五形，顾名思义，是由象形拳演化而来的。在国术武技的各大拳术武技中，象形拳是很重要的一个组成部分，诸如龙、虎、豹、蛇、鹤、鹰、猴、熊等等，在各家各派中，都有各自的训练理论和搏击技巧。
而洪拳的五形，理论上来说并不是指的攻击或者防守招式，而是一种像套路之类的练法，以模拟对应动物的姿势或者形态练习，通过长期的训练完成对自身躯体和精神上的一种升华！
五形中，第一式为龙形，是锻练拳者的“神”！
按照脑海里自动浮现的数据图象，叶翔开始双拳横握，脚下扎着马步，一招一式的练习起《龙形》来。
龙，神话之物，顾习练者真正能做得到，只能是尽量去模仿龙的意境，这就是所谓的练“神”。
龙形，动作大多为龙角，龙爪，摆尾等等，马步浮中带实，一动一静。就犹如龙在云中浮则转动轻盈，沉着稳如山岳。
几下熟悉了动作后，叶翔开始了第二式《虎形》的练习。
虎，陆地百兽之王，虎的气势的霸道的，所以就连虎形，也是充满着刚猛和霸道！
虎的本能搏斗有三，一扑一锨一剪！
常言道：“龙生云，虎生风！”这就证明了虎的气势是震天动地的。练习虎形，要有一种猛虎下山的磅礴之势，千钧之力和三项本能！
身体弯成虎形，双手扣成虎爪，叶翔开始尽量模仿着虎的形态。
几分钟过后，虎形的要领动作大概掌握了，叶翔这才重新换了个姿势，练习起其他三形来。
其他三形中，豹形练力，这倒是极好掌握。但是到了蛇形和鹤形后，叶翔就渐渐有点吃紧了。
蛇形，练气！亦有拳术大家称之为练柔！
蛇形，指的就是模拟蛇的形态技击，包括臂活腰灵，缠绕不止，这就是一个“柔”的奥义所在了！
而练气，因为蛇形要求练习者的动作松柔，缓慢，灵活。而这些动作呢，恰恰是为蛇形练气这种内在功夫提供的前提条件，所以蛇形练气，一定要心平气和，沉静柔实，使“气”节节贯通，凝气收敛！
几下蛇形动作下来，叶翔只觉体内的“气“确实比平常流动的欢快多了，也更加灵活了。
最后，蛇形掌握后，叶翔开始了《鹤形》的练习。
鹤，潇洒而高雅，世人称之为仙灵之物，练习着练的正是鹤的淡然，也就是以静制动和灵气。
一个独脚马站立，叶翔开始想象起自己此时并不是一个人，而是一只“鹤”。
气沉丹田，提神静心，叶翔缓缓舞动起双手。
洪拳五形当中的鹤形，比起叶翔现实中修炼的格斗技能《白鹤道》来说，明显底韵更加十足，动作也更加灵敏。
但是，两者之间，却也不无相同之处。所以很快的，叶翔对鹤形的掌握和理解便增进了一大步，已经隐隐有身如鹤形，双手如啄的拳意了。
五形的动作要领掌握后，以后所要做的，就是需要坚持了。毕竟一口饭吃不成胖子这个道理，叶翔还是懂的。小理
随后，叶翔又继续起了其他格斗技能的训练，顺便把醉八仙的招法技能也温习了一遍。
