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第二天，天刚蒙蒙亮，秦霖就让一道声音给弄醒了。
光打坐冥想感知天地有什么用？修行上去了，肉体素质跟不上到最后还是要逃不掉被人打的命运云苏的声音如洪钟大吕，秦霖就算是想不清醒都难。
那我应该怎么办？
简单，你先找个重的东西再说。
五分钟后，在月亮湾的环湖跑道上，一个青年正抱着一块大石头奋力前行，速度一点都不比那些晨跑的人慢。
石头是秦霖从人家别墅院子里的假山撬来的，重达五十斤左右，独特的组合自然是吸引了大量的人观看。
云苏的意思很简单，就是要秦霖负重前行，籍此来锤炼他肉身的极限。
秦霖心里清楚，云苏是为了他好，为了让他变得更强，所以即便是现在他跑的很累，但他依旧在坚持。
抱这么大一块石头还跑这么快，该不会是专业运动员吧？
足足跑了一个小时左右，秦霖累的是上气不接下气，他感觉自己都快要断气了一样。
这要是换做是普通人怕是早就已经被活活累死了。
别跑了，去山顶位置。这时云苏的声音再次响起。
为何要去山顶？喘息了一口气，秦霖问道。
让你去，你就去，哪那么多废话？你还想不想变得更强？云苏有些不耐烦了。
想！想！脸上赔笑，秦霖心底却在骂娘，都已经累得像条狗了，不让休息就算了，还要让他上山顶，这不是要他老命吗？
如约来到山顶之上，秦霖一屁股就坐在了地上，他实在是不想动了，太累了。
就在此地运转功法修炼。云苏的声音再次响起。
听到这话，秦霖没有犹豫，立马就运转起了功法。
恰值此时太阳初升， 秦霖感觉自己仿佛浸泡在了灵气之中，整个人一下子就清爽了许多。
这么厉害？秦霖的脸上露出了诧异之色。
太阳初升，紫气东来，此时是一天当中灵气最为浓郁之时。
原来如此。听到这话，秦霖心中对云苏的那一点不满之情也迅速的消散，毕竟他所做的一切都是为了自己好。
足足盘坐在这山顶修炼了一个多小时秦霖这才缓缓睁开双目，在他双目睁开的这一瞬间，他感觉自己已经变强了许多，随时都有可能迈入到炼气中期。
当然，更为明显的增强是他的肉身，他的肌肉变得更加的结识，更具有爆发力。
先把肉身利用负重极速跑步榨到极限，然后再利用修炼恢复，籍此增强肉身。
你能坚持下来我很欣慰，以后天天都如此训练，直至你突破至肉身境。
是。
修炼了一个多小时，秦霖浑身的疲惫感尽除，而且还神采奕奕，完全不像是一夜未眠外加上负重五十斤跑一个小时的人。
回到别墅，秦霖发现林天雪已经上班去了，桌子上给他留了一张纸条。
上班迟到，扣工资！
看到字条上的内容，秦霖这才想起自己还要上班的，来不及吃什么早餐，他直奔外面而去。
昨天上班迟到他差点被马胖子开除，现在他虽然成了市场部经理，可他要是再迟到的话，那还怎么对他的属下树立优秀的榜样？
