56小说提示您:看后求收藏(56小说网56wangpan.com),接着再看更方便。

训练馆的感应器发出滴滴的声音,一组训练结束。

毛玲玲喘着气:“阿栀,你越来越变态了!”

纳兰栀靠在池壁上,摘下泳镜,水珠从脸颊上滑落,纳兰栀感到前所未有的轻松感,是的,就是这样的感觉,就是这种水助她的感觉。

“大家都先上来。”

几个人爬上岸,几个教练在显示仪前,前面的图像就是她们刚才比赛的图像。

王倩指着时间数据说:“阿栀,这次状态特备好,这次时间特别接近世界纪录了。昨天还和我说她状态不对,我看着挺好的。”

毛玲玲趴在纳兰栀背上,拍了拍她的肩膀:“我追的快累死了,她后来转身的时候比我快了大半个身子,把我吓死了。”

“玲玲姐,我当时只看到她的脚了。”

纳兰栀只能傻笑着,心情也是很愉悦。

“今天看纳兰栀游泳,感觉她像是在水上漂,你们游泳像是在挣扎,她游泳就是给人很轻松的感觉,就像是在自己的领地里漫步。”主教练称赞道,看纳兰栀游泳的确是一件赏心悦目的事情。

“而且她的节奏不快,但是每一个动作都能把她推得很远,同样你们每个人游一下,她比你们远个一点,大概十厘米左右。根据你们的最新数据,玲玲,你的冲刺不够,耐力充足,八百米和一千五百米继续加油练习。纳兰栀,你短距离和长距离都不可以,中长距离,对你来说正好,二百米四百米都可以是你的主场,如果能够在耐力上或者速度上再努力一把,选择的范围更大。”

纳兰栀一直都知道自己的冲刺不行,耐力也不是很好,比五十米是被完虐,长距离的赛程就会后继无力,如此看来,她似乎是没有优势的。但她清楚,她的弹跳力很好,每一个转身都是她的优势,再加上她游泳时全程都会保持一个比较固定的速度,也许在前面会快一点,但在后面的时候,速度不会一下子掉落的很快。

在速度和耐力之间可以找到一个平衡点,两百米和四百米就是这个平衡点。

纳兰栀的状态在不断回升,有一次纳兰栀和男队一起游,她还能跟在男队中间。世界公认的,只要是速度比赛,纪录中男子时间都是比女子时间短,也就是速度快。

傅致宁是第二个知道的,傅致宁现在被她父亲安排了别的事务,没办法经常来训练基地了,但她就住在两人楼上,还经常来蹭饭,想不知道都难。

只是自从傅致宁和他们两个吃过一顿饭之后就再也不想来蹭饭了,太虐心了。

张振知道的也不算晚,周末请两个人吃饭,纳兰栀和傅致诚也不避讳地就牵着手进来了,张振瞠目结舌。

“阿诚啊阿诚,你这老牛吃嫩草吃的也太快了,一点前奏也没有。阿栀也真是,怎么着多吊一会儿!”张振早知道傅致诚的心思,对于他们两个在一起没有多大的惊讶。

纳兰栀撑着下巴想,她是不是答应得太早显得太不矜持了,“你说的对。”那遗憾的语气让傅致诚忍不住瞪向张振。

张振干笑两声,举起酒杯以示掩饰,“来来来,敬你们一辈,祝99。”

傅致诚和纳兰栀和他碰了碰杯子。

第一道菜盐水虾上来之后,傅致诚就把袖子撩上去,剥了几只虾沾好醋放到纳兰栀碗里,纳兰栀嘴巴比较笨,舌头也不灵活,自己不大会剥虾,平时在家里的时候沈颖和纳兰承立会帮她剥一点,小一点的虾就连着壳一起吞下去了。在外面也许是懒,纳兰栀就不大愿意吃虾。

张振啧啧两声,“阿诚,要是把你现在的样子拍下来发群里,谁还认识你!”

傅致诚擦了擦手,语气惋惜地说:“那是因为群里单身狗太多了。”那都是嫉妒。

呵呵。玩家张振受到一万点暴击,张振暗想是不是应该再找个女明星做做伴了。

“阿诚,最近东郊的那块土地有没有动静?”张振问起了正经事。

傅致诚摇摇头:“我不大清楚,土地局的事情我不大了解。”

张振微微有些失望,不过也没当回事,继续喝酒聊天。

吃完饭,三个人分道扬镳,坐上车子,傅致诚启动。

“你知道那块土地的动静是不是?”纳兰栀问道,她昨天听他打过电话。她的双唇抿紧,似乎有些不悦。在纳兰栀的心理,朋友就应该真心相待,傅致诚的这种行为在她看来是欺骗。

傅致诚在镜子中看了她一眼,“是,我是知道。不告诉他也是为了他好。”

“为什么?”

“阿振和我一样是大院出身的,本来大院子弟出来一般都是当兵或者从政,但是阿振选择了商业,他的身份已经给了他很多的便利。如果他继续利用他的人脉和身份来谋取一些利益,久而久之,上面也会不满的,这对他不好,对张家也不好。在z国,从政不能沾商。阿振从商已经是给家里带来不小压力了。我不告诉他,对我对他都好。”傅致诚难得愿意解释那么多。

傅致诚今年不过二十五周岁,二十六岁,然而已经是外交官了,堪称史上最年轻的外交官,这样的称号带来的也是压力,他不可以轻举妄动。

纳兰栀为此前的误解感到抱歉,低着头:“对不起。”

傅致诚腾出一只手来把她的头抬起来,“阿栀,有时候他们想要一样东西,不是你给他们了就是为他们好。”

纳兰栀还在羞愧中,傅致诚转移话题:“现在想做什么?”

“不知道,”纳兰栀思考了一会儿。

傅致诚打着方向盘,视线盯着前面,“那就去看电影,可以吗?”

纳兰栀没有异议。

看完电影,两个人回家,已经是不早了,纳兰栀和傅致诚在门口分离。

傅致诚弯下腰,把脸凑过去,“晚安吻?”

都市言情推荐阅读 More+
最爽的乱亲嫲嫲乱小说

最爽的乱亲嫲嫲乱小说

风烟净
我本来只是高中生,一觉醒来却莫名陷入了陌生老婆和成熟御姐的情感纠葛之中………………(Ps:更新是上架前暂定日保底2更,上架后日3更,玉佩加2更,50金钻1更,500推荐1更,直到累死为止,土豪可以任性宠幸。 )
都市 连载 0万字
刘氏家族内乱换全章

刘氏家族内乱换全章

二踢脚
原《神通之金口玉言》 ∵X012年4月22日的神通降临。 ∴吊丝踏上了拯救地球的征程,在地球拯救,到宇宙里拯救,救着救着就成了高大全。
都市 连载 10万字
驱魔龙族之极品言灵师

驱魔龙族之极品言灵师

漫漫青萝
她,只是一介婢女,看她如何从卑微之位一步一步走上权力巅峰 她,靠着自己的智慧机智,从容不迫,大爱赢得世人的尊重 面对所爱之人,她选择默默的付出,从不奢望平等的回报 在宫廷,皇权斗争中始终保持着一颗本心,巧妙的化解了一次次危机,看她如何谱写自己传奇的一生....... PS:期待女主万能的,开了挂的请慎入,女主只是慢慢成长的。
都市 连载 18万字
公主被群臣强NP

公主被群臣强NP

堇年
她要如何躲,才能躲过这场豪门的狩猎? +听书阁app+ m.tingshuge.com 迷离深夜,粗喘灼热,南宫擎轩狠狠压住身下的女人,盛满情欲的眸凝起,暴吼道:“你够了!喻千雪,再挣扎一下试试看!有多少人拼死了想爬上我的床嫁给我,我现在给你这个机会,你该死的反抗什么?!” “滚!”喻千雪尖叫,滚烫的眼泪伴着嘶喊声颤抖滑落,“你这个没有人性的禽兽,我是疯了才会相信你会救千柔,我是疯了才会让自己像
都市 连载 0万字
嫩模霜霜

嫩模霜霜

YTT桃桃
简介: 穿到八十年代? 女主:生死已看淡,发家致富必须干! 然而,命犯桃花一朵朵,每朵都求个结果…… 男主:无爱是精英,单身一身轻! 然而,当他遇到她……各种姿势各种招,各种追法各种飘。 女主脸色涨红轻喝道:“那个兵哥哥,听指挥,向后转,齐步走!”
都市 连载 38万字
过度反应阿司匹林小说全文免费阅读

过度反应阿司匹林小说全文免费阅读

虾乐
  一个专门管理妖怪日常行为规范的组织,欢迎你的加入!
都市 连载 8万字